Похудение

Количество публикаций: (53)


Разное | Диеты

13.12.2016 в 12:55
Я хочу похудеть! А ты? Шоу "Стань Лучше"! Выпуск 2
           


11.12.2016 в 21:55
Невероятная польза похудения

Похудения - это сложный процесс, который требует много усилий, и только одного желания для этого мало, нужны и усиленные тренировки. Нужно, в первую очередь, помнить, что похудение, это не только потеря веса, но изменения в духовном состоянии человека. Это дается нелегко, но одна только мысль, что сбросив ненужный вес, вы можете также избавить себя от разных болезней, будет хорошим толчком для вас.

Смыл похудения - это укрепление здоровья. Многие болезни могут покинуть вас, если вы получите желаемый результат в потери ненужного веса.

           


10.12.2016 в 18:57
Эффективны ли домашние тренировки? Шоу Стань Лучше
           


10.12.2016 в 16:20
Возможно ли похудеть на 5 кг всего за одну неделю

И так, в этой статье попробуем разобраться, возможно ли всего за одну неделю похудеть на 5 кг? В интернете можно найти огромное количество диет, которые обещают стремительное похудение, но не слишком ли это окажется вредным для здоровья?

Давайте начнем с простого рассуждения. Если Вы в течение целого дня вообще не будете кушать, то Ваш организм сожжет за сутки 400 грамм жира, т.е. за семь дней организм сожжет 2,8 кг жира, даже лупу брать не нужно, чтобы увидеть, что это число меньше 5 кг. И, думаю, у Вас не будет шансов выжить без еды столько дней.

Вопрос, каким же образом они обещают убрать из Вас эти 5 кг?

           


05.12.2016 в 13:28
Польза чая для здоровья и тела

В далеком XVII веке чай считался дорогостоящим лакомством, его продавали под видом чудесного снадобья. Тогда считалось, что этот волшебный напиток позволяет избавиться насморка и головной боли. В настоящее время все мы привыкли, что этот напиток прекрасно бодрит и прибавляет силы спортсменам. Так ли это? Можно ли назвать чай полезным?

           


03.12.2016 в 00:23
Дыхательная гимнастика в период борьбы с лишним весом

Оказывается, что точное дыхание и статная фигура – вещи, что взаимосвязаны между собой. Популярно, что вовремя правильного вдоха и выдоха происходит массаж всех внутренних органов. Это способствует борьбе с лишними жировыми отложениями и поддерживает стройную фигуру. Причем важен и период задержки дыхания. 

           


02.12.2016 в 22:11
Секреты вкусного и полезного завтрака

Завтрак – важное начало хорошего, бодрого дня. Он должен присутствовать как в рационе обычного человека, так и того, кто тщательно следить за своими параметрами. Здоровый образ жизни предусматривает наличие такого завтрака, что зарядит энергией на весь день. Безусловно, это не значит, что сразу после пробуждения мы должны бежать на кухню, дабы наполнить свой желудок разнообразными «запретными» вкусностями. Завтрак предусматривает наличие не только вкусных, но и полезных блюд. Еда должна быть сбалансированной: оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов и других полезных компонентов. 

           


28.11.2016 в 23:33
Протеин или БЦАА?

Современного спортсмена очень сложно представить без приема специальных добавок. Подобные составы помогают улучшить свои физические показатели, в том числе и приумножить мышечную массу. Многочисленные пробы новых и новых составов до тех пор пока не найдут наиболее подходящий продукт. Но вот только как поступить в данной ситуации новичку? Также воспользоваться методом проб и ошибок или же есть какие-то универсальные образцы спортивного питания?

           


28.11.2016 в 22:17
Аптечные жиросжигатели

Последнее время все больше и больше людей превращаются в активных сторонников здорового образа жизни: следят не только за своей фигурой, но и внимательно подбирают составные своего рациона. Многие новички превращают свое похудение в настоящую навязчивую идею, постоянно тренируясь, отказывая себе во многих продуктах, стараясь как можно быстрее накачать привлекательные кубики пресса.

Для того чтобы ускорить процесс борьбы с лишним жиром во многих проблемных участках тела, многие спортсмены начинают прием специальных компонентов – жиросжигателей. Подобные продукты спортивного питания есть не только в специализированных магазинах, но и на прилавках аптечных пунктов. 

           


20.11.2016 в 12:31
Выбираем идеальный тренажер для домашнего похудения

Только диета способна проверить то, насколько развита в женщины сила воли. Если вы и выдержите это нелегкое испытание и стресс для всего организма, то одним скудным питанием здесь не обойдетесь – нужны и силовые нагрузки. Когда по той или иной причине вы не можете позволить себе посещать спортивный зал и оплачивать услуги персонального тренера, нужно покупать тренажер и заниматься обретением модельных форм в домашних условиях. Но как выбрать идеальное оборудование? Об этом и пойдет речь дальше. 

           


15.11.2016 в 12:10
Можно ли без особых усилий придерживаться плана при похудении

Наверняка, каждый человек, страдающий избыточным весом, мечтает похудеть, но никак не может решиться на такой ответственный шаг. Все потому, что его окружает множество соблазнов, с которыми справляться каждую минуту все труднее и труднее. Спустя несколько дней после начала «новой» жизни он все-таки сдается…. Подобная история знакома многим.

Да, безусловно, некоторые персонажи стают вновь на путь истинный, но боятся, что история закончится так, как и предыдущая. Все потому, что тот же диетический рацион, те же запреты и т.д. .

Если первый способ не работает, то нужно искать и другие способы решения поставленной задачи. Что же нам мешает?

           


14.11.2016 в 22:38
Медицина - тоже может помочь решить проблему лишнего веса

Хотим обратиться к девушкам и женщинам, которые страдают избыточным весом. Чаще всего – это весовая категория от 75 килограмм и выше. Если вы точно решились наконец-то привести свое тело в идеальную форму, то прежде чем решиться на такой весьма ответственный шаг, рекомендуется исследовать свой организм в ближайшей поликлинике и пройти консультацию у эндокринолога, гинеколога, кардиолога, хирурга и других врачей.

           


10.11.2016 в 16:00
Популярная суфийская практика очищения

Ограничение в употреблении пищи практиковалось ещё со времён средневековья. Считалось, что диета способствует не только очищению и укреплению духа, а и выступает в качестве лекарства. Персидский философ Ибн Сина, известный как Авиценна, утверждал, что человек, работая над своим телом и сущностью, должен действовать в четырёх направлениях:

           



Для пользователей
Информация
Для рекламодателей
Популярные разделы

Вы успешно добавили товар в корзину!


Продолжить покупки
Перейти в корзину