06.12.2017 в 17:00
ТИТАН БОДИБИЛДИНГА. Страшная правда о жизни Грега Ковача.
       




Комментарии: (0)


Оставить свой комментарий




Читайте также


Бег можно по праву считать одним из самых универсальных элементов тренировочного процесса любого спортсмена. Пробежками обожают заниматься люди практически любого возраста, независимо от половых признаков и положения в обществе. Бег приносит невероятную пользу для организма. Но вот можно ли бегать в зимнее время года? И не опасно ли это для здоровья? Подобные вопросы волную многих приверженцев здорового образа жизни.

Удивительно, но зимние пробежки куда полезней, нежели бег в летнее время года. Все это напрямую связано с тем, что зимой воздух очень чистый, в легкие поступает кислород с минимальным количеством примесей. Чистый кислород облегчает дыхание и улучшает функционал человеческого организма. Зимние пробежки великолепно закаляют, защищая организм от влияния патогенных микроорганизмов. Утренний бег способствует улучшению настроения и избавляет от хандры и депрессии.

Чтобы получать максимальную пользу от пробежек, нужно помнить о нескольких особенностях:

  • обзаведетесь удобной и правильной одеждой и обувью;
  • если температура на улице свыше 15 градусов ниже нуля, то прежде чем отправиться на пробежку, постарайтесь научиться правильно дышать;



gdeprotein купить протеин


Для пользователей

Вы успешно добавили товар в корзину!


Продолжить покупки
Перейти в корзину