11.12.2016 в 21:55
Невероятная польза похудения

Похудения - это сложный процесс, который требует много усилий, и только одного желания для этого мало, нужны и усиленные тренировки. Нужно, в первую очередь, помнить, что похудение, это не только потеря веса, но изменения в духовном состоянии человека. Это дается нелегко, но одна только мысль, что сбросив ненужный вес, вы можете также избавить себя от разных болезней, будет хорошим толчком для вас.

Смыл похудения - это укрепление здоровья. Многие болезни могут покинуть вас, если вы получите желаемый результат в потери ненужного веса.

Избавляемся сердечных заболеваний

В наше время каждый третий человек является пациентом кардиолога. Причина того, в сердце отлаживается жир, в результате чего снижается способность мышц сокращаться. Сердце увеличивается в два раза, и нормальная работа органа прекращается. В результате этого появляется отдышка, гипертонические болезни и поднимается артериальное давление. Перемены в деятельности сердца постепенно стабилизируются по мере потери излишней жировой массы.

Предотвращаем возникновение болей в сосудах

Практически в каждого человека, который страдает проблемой лишнего веса, есть такая проблема, как атеросклероз сосудов. Все потому, что происходит нарушение метаболизма и излишний холестерин отлаживается на тканях сосудов. Через это могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Может возникнуть инфаркт, гипертония или инсульт. Когда человек худеет, процессы возобновляются, сосуды становятся такими, как раньше.

Навсегда забываем об отдышке и прочих проблемах органов дыхательной системы

Жир может накапливаться в брюшной области, через это диафрагма поднимается и мешает ее движению. Тогда легкие сжимаются, емкость их становится меньше и дыхание утрудняется. Через это легкие не получают нужное количество крови и легко повреждаются токсическими микроорганизмами. Поэтому много людей, которые страдают проблемой лишнего веса много болеют простудными болезнями, причем в тяжелых формах. Не исключение и пневмония, как известно, она трудно лечится. Когда человек худеет, удаляется лишний жир и это способствует нормализации работы дыхательной системы.

Похудение – профилактика или первый шаг к лечению диабета

Из 90% людей, которые больны диабетом, два типа страдают проблемой лишнего веса. Во время ожирения, чувствительность организма к инсулину понижается и поэтому нарушается обмен углеводами. От этого можно избавиться, при помощи потери лишнего веса и конечно правильному образу жизни.

Лечим хроническую диарею похудением

Если много есть, то в желудке человека происходят изменения, меняется его строение и на 30,45 % становится больше величина тонкой кишки.  В полных людей повышается кислотность желудочного сока, что приводит к изжоге, появляются отрыжка и кислые срыгивания. Возникает гастрит, который перерастает в хроническую форму. Когда вес лишний сбрасывается, тогда диафрагма опускается, пищеварительный тракт восстанавливается.

Похудение избавляет от жировой гипотез печени

Когда присутствует избыточный вес, тогда нарушается работа, обмен и синтез липидов, в печени накапливается лишний жир.  Печень не может правильно функционировать, через это происходит нарушение функционала, развивается воспалительный процесс желченного пузыря и его частей, появляются камни. В результате снижения веса становится меньше жировая инфильтрация, печень стает такой, как и раньше. 

Навсегда забываем о боле в спине

Остеохондроз чаще всего присутствует в людей с лишним весом, так как килограммы стают дополнительной нагрузкой на спинную часть, в том числе и на позвоночник, снашиваются диски позвоночника, происходит смещение центра груза и позвоночник искривляется, грудная клетка изменяет свою форму, появляются боли в области спины.   

Скажите «нет» болям в стопах и суставах

Человек под нагрузкой своих лишних килограмм со временем начинает жаловаться на плоскостопие. Происходит это через опускание стопы. Суставы искажаются в размерах, появляются вывихи.

Предотвращаем тромбоз

В полных людей гемодинамика также меняется, сворачивается кровь, развивается варикозное расширение вен, появляются тромбы. Ненужный вес дает большую нагрузку венам, а через полноту происходят гормональные изменения, стенки сосудов стают слабей.

Предотвращаем нарушения менструального цикла

Большую часть гормонов у женщины вырабатывают жировые ткани. Чем больше жира, тем больше эстрогена вырабатывается. Чтобы от этого избавиться, организм женщины все больше хочет выработать мужские половые гормоны. Менструальный цикл нарушается.

Профилактика бесплодия

Много бывает случаев, когда полная женщина не может забеременеть. Это происходит через гормональный сбой и большое количество эстрогенов. Доказано, когда женщина сбрасывает вес возможность забеременеть, увеличивается в половину.

Забываем о храпе

Люди с лишним весом часто храпят потому, что жир, который отложился в области шеи, сужается дыхательный канал, возникает храп. Кроме того что, он не нравится окружающим людям, но также и вредит здоровью. Бывают случаи, когда человек спит, резко останавливается дыхание, образуется апноэ. В среднем за сутки оно может повторяться до 500 раз, это равносильно, что четыре часа в кровь не поступал кислород. Через кислородное голодание развивается гипертония, возникают инсульты.

Похудение от повышенной волосатости

Почти 50% толстых женщин сталкиваются с таким заболеванием как синдром поликистозных яичников. Он проявляется повышенной волосатостью в местах, где в здоровых людей этого нет, например, область груди, живот или плечи.

Медики доказывают, что лишняя масса плохо влияет на весь организм. Самая лучшая цель - это похудеть ради восстановления и сбережения здоровья.

       




Комментарии: (0)


Оставить свой комментарий




Читайте также




Не стоит делать запасы деликатесов, чтобы организовать полноценное питание. Есть недорогие, дающие чувство насыщенности продукты, и способствующие сбросить лишние килограммы.

  1. Чечевица. Незаменимая культура, вкусная, недорогая, имеет массу микроэлементов. Может быть приготовлена, как основное блюдо, так и служить добавкой к супу, с нее готовят салат. В общем это растение – многофункциональное.
  2. Киви – его плоды нельзя обозвать недорогими, но тут с какой стороны посмотреть. Достаточным употребить лишь половинку фрукта, чтобы нормализовать количество витамина С, а также служит вкусным перекусом, и вы не наберете лишних калорий.


Для пользователей

Вы успешно добавили товар в корзину!


Продолжить покупки
Перейти в корзину