01.08.2017 в 12:00
Фрики бодибилдинга! Зачем пугать людей?
       




Комментарии: (0)


Оставить свой комментарий




Читайте также


Употребление алкоголя в больших количествах чревато серьезными последствиями для человеческого здоровья в любом случае. Что касается бодибилдинга, то алкоголь – это большой «тормоз» в наборе мышечной массы. Если вы мечтаете о светлом спортивном будущем, то должны задуматься над последствиями употребления алкогольных напитков.

Алкоголь препятствует снижению уровня тестостерона, без которого практически невозможно приумножить свою мускулатуру. Чем меньше этого гормона в организме, тем медленнее увеличиваются мышцы. 


       

 Тренировка новичков в спорте – это особенный, неспешный процесс, который, в первую очередь, заключается в постепенном повышении нагрузок во время занятий. Какую бы специализацию вы не выбралии, в основном, во всех видах спорта новички усердно работают над общим физическим состоянием тела. Очень важно придерживаться этого правила подросткам и людям, которые ранее в своей жизни не имели никакого отношения к спорту. Всё это связано с тем, что нетренированное тело нужно как следует подготовить для того, чтобы можно было постепенно повышать мышечные нагрузки. Помните, что произвольно мышечное усилие появляется лишь у подготовленных спортсменов, за плечами у которых не одна интенсивная тренировка. Для этого нужно развить в себе координацию мышц, умение напрягать мышечные и межмышечные волокла одновременно. Так же очень важно научиться активировать нервный импульс с достаточной интенсивностью.




Для пользователей

Вы успешно добавили товар в корзину!


Продолжить покупки
Перейти в корзину