29.04.2017 в 16:00
Как она заработала на Порше Кайен? И ЖИМ ШВАРЦА!
       




Комментарии: (0)


Оставить свой комментарий




Читайте также



Екатерина Грачева

Российская «бикини» Екатерина Грачева, вот уже три года живущая в Китае, завоевала бронзовую медаль на турнире Olympia Amateur Asia, который на этой неделе прошел в китайском Гонконге.  

Екатерина Грачева: «Этот сезон у меня был насыщенный. За два месяца было шесть турниров. Наверное, можно сказать, что я готовилась размеренно, постепенно улучшая форму от турнира к турниру. На любительской «Олимпии» я выставила максимальные кондиции, на которые пока способна. Впечатлений – масса! Выступить на «Олимпии» – моё желание Деду Морозу на Новый год. До сих пор 31 декабря составляю список желаний. 

 


О пользе спортивных упражнений говорить не приходится – все и так знают. Но вот только почему-то не каждый спешит включать в свой распорядок дня, придумывая все новые и новые отговорки. Как же все-таки перебороть свою лень? Сейчас рассмотрим основные хитрости, что заставят тебя регулярно заниматься в спортивном зале.

Оставляем сумку с вещами на работе

Отправляясь утром на работу, не забудь взять с собой спортивную сумку со всем необходимым. В таком случае отговорка в стиле: «Не пойду в тренажерку, так как забыл сумку со всем необходимым».

Найди единомышленников

Постарайся убедить коллег или даже целую компанию в том, чтобы пару раз в неделю находить время на занятия спортом. Вы будете мотивировать друг друга, в компании гораздо веселее заниматься, да и тренировки будут более результативными. 



Для пользователей

Вы успешно добавили товар в корзину!


Продолжить покупки
Перейти в корзину