20.12.2016 в 13:22
Бодибилдинг и алкоголь

Употребление алкоголя в больших количествах чревато серьезными последствиями для человеческого здоровья в любом случае. Что касается бодибилдинга, то алкоголь – это большой «тормоз» в наборе мышечной массы. Если вы мечтаете о светлом спортивном будущем, то должны задуматься над последствиями употребления алкогольных напитков.

Алкоголь препятствует снижению уровня тестостерона, без которого практически невозможно приумножить свою мускулатуру. Чем меньше этого гормона в организме, тем медленнее увеличиваются мышцы.

Алкоголь обезвоживает организм. Вследствие приема огромного количества алкогольных напитков, почки начинают работать в усиленном режиме, чтобы противостоять их негативному воздействию. Наступает обезвоживание организма, в том числе и мышц, которые значительно уменьшаются в объеме.

Алкоголь препятствует синтезу белка. Синтез белка – сложный, многоступенчатый процесс, который проходит с участием огромного количества ферментов. Частое и чрезмерное потребление алкоголя задерживает реакцию синтеза белка, что печально сказывается на мышечной массе. Алкоголь истощает витаминные резервы, запасы микро- и макроэлементов: кальция, цинка, фосфора и др.

       




Комментарии: (0)


Оставить свой комментарий




Читайте также

Бодибилдинг и курение

Никотин признан серьезным наркотиком. Многие даже не представляют последствий, связанных с курением. Никотин поглощается кровью и расходится по всему организму. Уже спустя несколько секунд, мозг реагирует на этот раздражитель. Многочисленные исследования показали, что никотин меняет ход жизненно важных процессов внутри организма и его свойства.

В табаке содержится более четырех тысяч всевозможных химических соединений. Самыми опасными из них считаются никотин, оксид углерода и смолы. 


Бодибилдинг старой школы!


Бодибилдинг без ХИМИИ! Вся правда


Смерть в бодибилдинге! Причины...


gdeprotein купить протеин


Optimum Nutrition

по самой низкой цене в России!


PRIME KRAFT WHEY

по самой низкой цене в России!

PRIME KRAFT WHEY

Syntrax Matrix, 907 гр

по самой низкой цене в России!


Для пользователей
Информация
Для рекламодателей
Популярные разделы

Вы успешно добавили товар в корзину!


Продолжить покупки
Перейти в корзину